Maigrir ? C'est sérieux !

Pour vaincre les kilos en trop, il n’est pas obligatoire de supprimer tout ce que l’on aime et d'en souffrir ou de se peser tous les jours. En revanche, il faut changer son état d’esprit face à la nourriture. Et savoir accompagner la métamorphose de son corps d’une nouvelle manière d’être et de se voir.

Le surpoids provient en majeure partie d'un déséquilibre de l'alimentation accentué par la sédentarité. Celle-ci supprime une bonne partie de l'exercice physique indispensable à l'élimination naturelle des calories stockées sous forme de graisses. Le "stress" de la vie quotidienne moderne accompagne souvent ce déséquilibre de l'alimentation ou un régime alimentaire désordonné.
Entreprendre un régime est donc plus facile à dire que de le mener à son terme de façon sérieuse ! Il n’y a pas une façon de perdre des kilos, mais autant de façons que de personnes.